音樂是療癒心情的良方,聽聽作家吉本芭娜娜的JAPAN SONG解憂音樂清單,幫你一掃人際關係的紛紛擾擾

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Hanako.Taiwan 編輯部
Hanako是日本magazine house所發行的雜誌,主要介紹日本流行生活型態,Hanako.Taiwan延續其追求美好日常的精神,提案如何享有舒適生活與品味,並不忘提供旅遊與美食趨勢,也同步探索台灣在地人情味的多元魅力。
photo, text : Hanako.Taiwan 編輯部


人生在世,總是煩惱不斷。在這種時候,總有那麼幾首歌能深深唱進我們的心坎裡。Hanako邀請各大報章雜誌專欄的諮商專員、解憂專家,選編能夠安撫你我憂煩的「解憂音樂清單」,讓這些好音樂,陪伴你渡過心情不美麗、烏雲密布的時光。因此本篇特別挑選介紹的是知名作家吉本芭娜娜,當她聽聞讀者的煩惱之後所推薦的歌單。究竟有哪些音樂呢?一起來聽聽看吧。

人際關係煩惱解憂問答錄
煩惱:我天天都在忙孩子的事和生活上的瑣事,幾乎沒有「自己」的時間,讓我覺得生活好乏味。或許生活本來就是這樣,但一想到自己就要這麼平平淡淡老去,不禁悲從中來。(38歲家庭主婦)


吉本芭娜娜:保持心的滋潤,時時關注生活中的微小變化 
我非常能感同身受。我平常的生活也是千篇一律,常常日子過到都搞不清楚現在到底是什麼時候,還會忘記自己已經曬過衣服,或是不小心又多刷了一次牙呢。然而一成不變的日子裡仍藏著許多細微的變化,所以我也會時時保持心的滋潤,關注這些跡象。例如從衣服味道的變化察覺家人的身體狀況,或是刷牙時意外發現之前沒注意到的蛀牙。

建議零碎的空檔時間不妨聽聽音樂,補充心靈活力:〈夏のタイムマシーン〉(夏日時光機)是聽了會讓人覺得「活著真好!」的一首歌;〈電話線〉可以解放心靈;〈Darui Hito〉(懶洋洋的人)能讓你接受耍廢的自己;〈ONE DAY〉能助你重拾內心的悸動;〈エナジー風呂〉(能量浴)是能讓情緒放鬆的歌曲;〈STICKY MUSIC〉會勾起你戀愛的回憶。而〈君が僕を知ってる(你認識我)可以令人忘卻孤獨;〈好き〉(喜歡)則能喚起談戀愛的心情。


吉本芭娜娜PLAYLIST 


解憂者......吉本芭娜娜

Yoshimoto Banana/小說家,1987年以出道作《廚房》獲得第6屆海燕文學新人獎。著有解憂散文集《吉本芭娜娜解答交朋友的煩惱》,近期亦出版了小說《厚手套與哀憐》(暫譯)。

摘自Hanako1210號/illustration : Shapre text & edit : Kana Umehara Translation:俊傑

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