navigator 
Tomori Arata／1978年生。是醫生，也是一名母親，並透過兩種身分、兩種觀點，成立護膚品牌「Mediskin」，也經營YouTube頻道「友利新／醫師『內科、皮膚科』」。
友利 新
Tomori Arata／1978年生。是醫生，也是一名母親，並透過兩種身分、兩種觀點，成立護膚品牌「Mediskin」，也經營YouTube頻道「友利新／醫師『內科、皮膚科』」。 photo : Kenya Abe text : Kahoko Nishimura Translation：俊傑
雖然服藥可以減緩打噴嚏、流鼻涕、發癢等症狀，但隔絕花粉也是安然度過花粉症季節的重要措施。以下是皮膚科暨內科醫師友利新的建議與「手創館」推薦的抗花粉小尖兵。
又到了花粉症頻發的季節，花粉對策頓時成為眾人討論的焦點。上一回我們分享了一些從生活習慣下手的防範措施，這一次則要介紹各種方便的輔助產品。首先，我們聽聽友利新醫師怎麼說。
「基本上，藥物治療最能有效改善症狀。但還是得保護自己不受花粉侵擾，否則服藥效果也會減半，所以我建議搭配輔助用品使用。花粉症是身體對花粉產生的過度免疫反應，但免疫系統也不是一朝一夕就可以改變的東西，所以最好的方法還是防止花粉接觸到自己。比方說回到家後先將衣服刷一刷，外套和圍巾不要帶進房間，放在玄關。我也建議外出時穿著尼龍布料等質感光滑的服飾，花粉比較不容易附著。」（友利醫師，以下略）
保持房間濕度和肌膚水分，也是對抗空氣中懸浮花粉的要點。「為了應付換氣時鑽入屋內的花粉，最好準備一台有加濕功能的空氣清淨機。假如空氣太乾燥，鼻子等黏膜也更容易發炎。」
保護多一層，不怕花粉症
以下為「手創館」推薦的花粉症防範用品，每一種都很輕便，隨時加入生活用品的行列都沒有壓力，也可以在花粉症季節取代平常習慣的用品。
「UYEKI」特效塵蟎噴霧W
替花粉包上一層薄紗，降低影響力
噴灑在棉被、地毯、沙發等可能沾到花粉的地方，即可包覆室內粉塵並抑制其影響。這款噴霧還有驅除塵蟎的效果，而且對皮膚刺激低，因此使用在寢具和衣服上也很安心。一罐250㎖ 1,980日圓。
資生堂「IHADA」過敏原防護噴霧EX
保護肌膚不受外界惱人過敏原侵擾
這款噴霧可以減少附著在皮膚和頭髮上的花粉和病毒。成分含天然溫泉水，細小水霧可以均勻覆蓋皮膚，而且上了妝也可以噴灑，輕鬆一噴即可安心出門；小小容量也很方便攜帶。50g 990日圓
「池本刷子工業」天然毛除花粉刷
柔軟的天然毛刷更有效
刷毛使用天然豬毛柔軟的末端，不傷衣物。此外，它還混合了一種可以去除靜電的特殊纖維，因此更容易掃除花粉，並減少後續花粉和灰塵附著。1,650日圓
「LIHAW」濕潤修復面膜
保濕抵抗外來侵害
該面膜含有4種韓國自古以來用於治療傷口與燙傷的積雪草菁華（CICA），亦調和了能夠緩解發炎的魚腥草精華、具有緊實肌膚功效的朝鮮薊葉精華以及高濃度神經醯胺，保持肌膚水嫩。10片裝792日圓
「Soft99」濃縮眼鏡防霧劑
花粉症季節下的眼鏡族必需品
想要全面保護眼、鼻、口，勢必得戴眼鏡又戴口罩，但又擔心鏡片起霧令人煩躁嗎？只要將這款方便的凝膠塗抹於鏡片，就能防止起霧。一條10g約可使用100次，770日圓
「乾燥桑」保濕力妝前乳
簡單又完善的6合1保養品。
一條代替化妝水、精華液、乳液、面霜、防曬霜和妝前乳。成分含有凡士林、神經醯胺，全天都能像剛擦一樣保持肌膚濕潤。這款保養品對肌膚的負擔也很小，以肥皂即可洗淨。30g 1,430日圓。
又到了花粉症頻發的季節，花粉對策頓時成為眾人討論的焦點。上一回我們分享了一些從生活習慣下手的防範措施，這一次則要介紹各種方便的輔助產品。首先，我們聽聽友利新醫師怎麼說。
「基本上，藥物治療最能有效改善症狀。但還是得保護自己不受花粉侵擾，否則服藥效果也會減半，所以我建議搭配輔助用品使用。花粉症是身體對花粉產生的過度免疫反應，但免疫系統也不是一朝一夕就可以改變的東西，所以最好的方法還是防止花粉接觸到自己。比方說回到家後先將衣服刷一刷，外套和圍巾不要帶進房間，放在玄關。我也建議外出時穿著尼龍布料等質感光滑的服飾，花粉比較不容易附著。」（友利醫師，以下略）
保持房間濕度和肌膚水分，也是對抗空氣中懸浮花粉的要點。「為了應付換氣時鑽入屋內的花粉，最好準備一台有加濕功能的空氣清淨機。假如空氣太乾燥，鼻子等黏膜也更容易發炎。」
保護多一層，不怕花粉症
以下為「手創館」推薦的花粉症防範用品，每一種都很輕便，隨時加入生活用品的行列都沒有壓力，也可以在花粉症季節取代平常習慣的用品。
「UYEKI」特效塵蟎噴霧W
替花粉包上一層薄紗，降低影響力
噴灑在棉被、地毯、沙發等可能沾到花粉的地方，即可包覆室內粉塵並抑制其影響。這款噴霧還有驅除塵蟎的效果，而且對皮膚刺激低，因此使用在寢具和衣服上也很安心。一罐250㎖ 1,980日圓。資生堂「IHADA」過敏原防護噴霧EX
保護肌膚不受外界惱人過敏原侵擾
這款噴霧可以減少附著在皮膚和頭髮上的花粉和病毒。成分含天然溫泉水，細小水霧可以均勻覆蓋皮膚，而且上了妝也可以噴灑，輕鬆一噴即可安心出門；小小容量也很方便攜帶。50g 990日圓「池本刷子工業」天然毛除花粉刷
柔軟的天然毛刷更有效
刷毛使用天然豬毛柔軟的末端，不傷衣物。此外，它還混合了一種可以去除靜電的特殊纖維，因此更容易掃除花粉，並減少後續花粉和灰塵附著。1,650日圓「LIHAW」濕潤修復面膜
保濕抵抗外來侵害
該面膜含有4種韓國自古以來用於治療傷口與燙傷的積雪草菁華（CICA），亦調和了能夠緩解發炎的魚腥草精華、具有緊實肌膚功效的朝鮮薊葉精華以及高濃度神經醯胺，保持肌膚水嫩。10片裝792日圓「Soft99」濃縮眼鏡防霧劑
花粉症季節下的眼鏡族必需品
想要全面保護眼、鼻、口，勢必得戴眼鏡又戴口罩，但又擔心鏡片起霧令人煩躁嗎？只要將這款方便的凝膠塗抹於鏡片，就能防止起霧。一條10g約可使用100次，770日圓「乾燥桑」保濕力妝前乳
簡單又完善的6合1保養品。
一條代替化妝水、精華液、乳液、面霜、防曬霜和妝前乳。成分含有凡士林、神經醯胺，全天都能像剛擦一樣保持肌膚濕潤。這款保養品對肌膚的負擔也很小，以肥皂即可洗淨。30g 1,430日圓。「Kleenex」極致面紙包
呵護肌膚的絲滑質地。
運用日本造紙工藝打造質感細緻的「面紙」，減少對鼻黏膜與肌膚的刺激，避免發炎症狀惡化。花粉症季節，用好一點的面紙也不為過。2包裝330日圓。「Nose Mint」口袋薄荷棒
隨時隨地還你鼻腔清新
這款來自泰國、風靡全球的香氛產品含有胡椒薄荷與尤加利、薰衣草精油，聞一下就能暢通鼻道，還能抑制發炎。也可以讓口罩、手帕等物品吸收它的清新香氣後再使用。2ml 418日圓。「Plus Essence」口罩香氛貼 檸檬草和尤加利風味
增添香氣，口罩也能變成療癒小物
這款貼紙含有芳療級天然香氣成分，例如能緩解鼻喉發炎的尤加利、有鎮靜效果的檸檬草等香氣。使用時貼在口罩外側，香氣可以持續約12小時。12片341日圓。「NaturaMoon」拋棄式口罩內墊
再也不必擔心口罩悶出肌膚問題
100％有機棉材質的柔軟內墊，使用時夾在口罩與嘴巴之間，可以維持面部清潔，減少悶熱感，避免肌膚出狀況，也防止粉底和口紅沾到口罩內部。100片1,430日圓。「Realize」花粉症徽章
低調傳達自身狀況
現在這個時代，在外止不住噴嚏與咳嗽總會引來側目。只要戴上這個徽章，就能低調告知別人自己只是花粉症發作，從此免除心理壓力。徽章可以用別針或夾子輕鬆佩戴。396日圓即使不是花粉症，現代人的生活也已經離不開口罩，不過花粉症比較嚴重的人更需要特別小心。友利醫師提醒大家：「一天在外，口罩也會沾上花粉，所以記得定期更換口罩。」另外，搭配使用口罩內墊和香氛貼，也能減輕肌膚的負擔。
「花粉不只會引發花粉症，對肌膚也會造成傷害，所以一定要使用妝前乳和防曬乳等『抗汙染』護膚保養品。近年來也有愈來愈多防止花粉和廢氣沾黏肌膚的產品。」
「手創館」提供各式各樣對付花粉症的用品，此次推薦中也包含許多化妝品。比方說醫藥護膚品牌「IHADA」除了那款經典不敗的防護噴霧，亦推出了化妝水和蜜粉。除了保養品，還可以搭配面罩，避免肌膚被花粉傷害。
「題外話，茶也具有抑制過敏症狀的效果。像我的故鄉宮古島，就有一種茶是用原生草本植物『宮古咸豐草』製作。提醒各位，有些藥物並非立即見效，所以建議搭配其他用品一起使用，防護效果更好。」
navigator Tomori Arata／1978年生。是醫生，也是一名母親，並透過兩種身分、兩種觀點，成立護膚品牌「Mediskin」，也經營YouTube頻道「友利新／醫師『內科、皮膚科』」。
友利 新
Tomori Arata／1978年生。是醫生，也是一名母親，並透過兩種身分、兩種觀點，成立護膚品牌「Mediskin」，也經營YouTube頻道「友利新／醫師『內科、皮膚科』」。 photo : Kenya Abe text : Kahoko Nishimura Translation：俊傑
